Бременност по триместри: какво се случва и как да се подготвим

Бременността продължава около 40 седмици и се дели на три триместъра. Всяка бременност е различна, затова следвайте съветите на своя лекар. Тази статия дава обща картина и практични идеи за подготовка.

Първи триместър (1–13 седмица)

Оформят се всички органи на бебето. Много жени усещат умора, гадене и чувствителност към миризми.

• Първи преглед и изследвания по предписание на лекаря
• Фолиева киселина и други добавки – само след консултация
• Почивка, чести малки хранения и много вода

Втори триместър (14–27 седмица)

За много жени това е най-лекият период. Коремчето се забелязва, а към 18–22 седмица повечето мами усещат първите ритничета.

• Удобните дрехи и добрият сън стават важни. Възглавницата за бременни подкрепя корема и гърба при сън на страна. По-късно служи за кърмене.
• Поддържащ колан може да облекчи кръста. Посъветвайте се с лекар, преди да започнете да го носите.
• Добро време за избор на количка, кошара и столче за кола – вижте списъка по месеци.
• Много бъдещи родители се записват в училище за бъдещи родители. Там научават повече за раждането и грижите за бебето.

Трети триместър (28–40 седмица)

Бебето расте бързо, а мамата се уморява по-лесно. Сънят става по-труден.

• Около 36-ата седмица пригответе чантата за родилното.
• Монтирайте столчето за кола и сглобете кошарата и количката.
• Изперете с прах за бебешко пране и изгладете дрехите и чаршафите на бебето.
• Разберете кога трябва да тръгнете за болницата и кой ще ви закара.

Вижте още: Бременност и майчинство.